| FESTIVALES |
| [] con: () en: Consulte Web: Festivales |
| Del 18 al 19 de Febrero |
| Festival temático sobre Ecoaldeas. |
| [] con: () en: Más información e inscripciones a partir del 3 de febrero. Web Festivales temáticos. |
| Del 2 al 4 de Marzo |
| Festival-encuentro de Invierno en Cercedilla. |
| [] con: () en: Más información e inscripciones a partir del 3 de febrero. Web Festivales estacionales. |
| [] con: () en: |
| CURSOS REGULARES (PARA LAS ACTIVIDADES MENSUALES, VEASE OTRA SECCIÓN ABAJO) |
| [] con: () en: Consulte Web: Cursos Regulares |
| Del miércoles 1 al lunes 6 de Febrero |
| Semana de Clases abiertas para cursos regulares. |
| [] con: Esta semana tendrán lugar las clases de presentación e inicio de los cursos regulares que inician en febrero. Body Harmony, Tensegridad, Tai Chi, Cuerpo en movimiento, Desarrollo humano, Chi kung, Yoga, Masaje metamórfico, Cocina Vegetariana, I Ching, Cuentacuentos. () en: Espacio en Blanco, Centro Mandala, Centro El Manantial |
| Miércoles 1 de Febrero, de 18:30 a 20:00 |
| Taller: Yoga de la suavidad. |
| En un espacio de tranquilidad y silencio, haremos posturas, estiramientos, relajación para entrar en meditación y armonÃa. [5 €] con: Charo (646 338 000 (mizentro@hotmail.com)) en: Espacio en Blanco, C/ Mira el Sol, 5-7 <M> Embajadores. (Traer calcetines. Ropa cómoda. Curso semanal todos los miércoles.) |
| Miércoles 1 de Febrero, de 20:00 a 21:30 |
| Taller: El Chi Kung de la liberación cósmica. |
| La medicina del corazón que con suaves y sencillos movimientos armonizan el cuerpo y fortalecen tu espÃritu para afrontar el dÃa a dÃa. [5 €] con: Charo (646 338 000 (mizentro@hotmail.com)) en: Espacio en Blanco, C/ Mira el Sol, 5-7 <M> Embajadores. (Traer calcetines. Ropa cómoda. Curso semanal todos los miércoles.) |
| Jueves 2 de Febrero, de 12:00 a 13:30 |
| Curso de I Ching. |
| Curso de I Ching. Presentación historica, uso tradicional, crecimiento personal, nuestra relación con el i ching. [5 €] con: Juan Carlos (619 975 228) en: Espacio El Manantial. Calle Carranza nº 5 1ºA <M> Bilbao (Curso semanal todos los lunes y/o jueves) |
| Jueves 2 de Febrero, de 19:00 a 20:30 |
| Taller: Práctica de Tai Chi |
| El Taiji Quan es un arte marcial originario de la antigua China con diversas prácticas para ejercitar el fÃsico y la mente. Es una meditación en movimiento que nos ayuda a encontrar el equilibrio emocional, además de un sofisticado sistema de defensa. [5 €] con: Roberto Casado (lantra16@hotmail.com) en: Espacio en Blanco. C/ Mira el Sol, 5-7 <M> Embajadores (Traer calcetines. Ropa cómoda a ser posible de algodón. Curso semanal todos los jueves.) |
| Jueves 2 de Febrero, de 19:00 a 20:30 |
| Taller de Cuentacuentos: Cómo inventar y contar cuentos juntos. |
| Objetivos del taller: Disfrutar de la palabra: fruta madura que, una vez abierta, deja escapar un olor que llena...Potenciar la imaginación, recordar cuentos que nos han contado , compartir sueños que se convirtieron en cuentos, aprender a contar lo cotidiano, acariciar con la palabra, practicar la escucha activa, descubrir lo oculto a través del lenguaje no verbal. [5 €] con: Patricia (678 110 189) en: Centro Mandala, C/ Cabeza 15. <M> Tirso de Molina. (Curso semanal todos los jueves.) |
| Jueves 2 de Febrero, de 19:30 a 21:00 |
| Body Harmony (Yoga, Pilates, Método Feldenkrais, Tai Chi). |
| Body Harmony combina las disciplinas orientales y occidentales. Un Taller creado para conseguir un trabajo fÃsico y mental muy completo. Trabajaremos combinando estiramientos, tonificación muscular, corrección postural y un bloque final de relajación acompañados de una coreografÃa musical para cada segmento. [5 €] con: Ludvina (626 405 847) en: Espacio El Manantial. Calle Carranza nº 5 1ºA <M> Bilbao (Curso semanal todos los jueves) |
| Jueves 2 de Febrero, de 20:30 a 22:00 |
| Taller: Cuerpo en Movimiento. |
| A través de la danza, la expresión, la voz, el juego, el masaje y la respiración, tomamos conciencia de nuestro cuerpo de una manera divertida y en contacto con el otro. Guiados a través de la música y por las diferentes propuestas, desarrollaremos el potencial creativo y emocional que llevamos dentro. No es necesario saber bailar, pero si ganas de vivir el momento y sin prejuicios sacar afuera lo que soy y lo que siento, aquà y ahora. [5 €] con: Daniel (667 437 798 -- cuerpomovimiento@gmail.com) en: Espacio en Blanco, C/ Mira el Sol, 5-7 <M> Embajadores. (Traer calcetines. Ropa cómoda. Curso semanal todos los jueves.) |
| Viernes 3 de Febrero, de 19:00 a 21:00 |
| Taller: Masaje Metamórfico. |
| Durante el periodo de gestación, los nueve meses entre la concepción y el nacimiento, se establecen nuestras estructuras fisicas, mentales, emocionales y de comportamiento. La técnica Metamórfica se centra en estos nueve meses, el resultado de la metamorfosis es visible a traves de un cambio en nuestra forma de ser. Esta técnica nos habla de la capacidad de búsqueda y anhelo de ayuda al prójimo. Es muy fácil de aprender y nos permite transmitir nuestros conocimientos a cualquier persona, siendo muy relajante para ambas partes. [10 €] con: Rafael (696 446 302) en: Centro Mandala. C/ Cabeza 15, 2º Izda <M> Tirso de Molina (Confirmar asistencia. Ropa cómoda y llevar una pequeña toalla. Curso semanal todos los viernes.) |
| Viernes 3 de Febrero, de 19:00 a 21:00 |
| Taller: Tensegridad. |
| En este taller se practicarán los Pases Mágicos de los chamanes del México Antiguo. Cada vez que ejecutamos un Pase Mágico modificamos las estrucuras básicas de nuestro Ser, permitiendo que la energÃa estancada se libere y entre en los vórtices de vitalidad del cuerpo, promoviendo la Salud y el Bienestar. La Tensegridad proporciona lucidez mental, amplitud de percepción y una excelente forma fÃsica. [5 €] con: Carlos (680 537 556) en: Espacio en Blanco, C/ Mira el Sol, 5-7 <M> Embajadores. (Traer calcetines. Ropa cómoda. Curso semanal todos los viernes) |
| Lunes 6 de Febrero, de 18:00 a 19:30 |
| Curso de I Ching. |
| Curso de I Ching. Presentación historica, uso tradicional, crecimiento personal, nuestra relación con el i ching. [5 €] con: Juan Carlos (619 975 228) en: Espacio El Manantial. Calle Carranza nº 5 1ºA <M> Bilbao (Curso semanal todos los lunes y/o jueves) |
| Lunes 6 de Febrero, de 19:00 a 20:30 |
| Taller: Desarrollo Humano |
| En este curso, vamos a deshacernos de las emociones, hábitos, creencias y valores limitadores, aprovechando al
máximo la energÃa y el apoyo que representa el trabajo en grupo. Vamos a enseñarte a utilizar de una manera eficaz las Técnicas de Libertad Emocional de modo que en cualquier momento seas capaz de liberar positivamente tus emociones. [5 €] con: Francisco Vinagre (Asociación Libertad Emocional) (paco@libertademocional.es 667674873) en: Centro Mandala, C/ Cabeza 15. <M> Tirso de Molina. (Curso semanal los lunes) |
| [] con: () en: |
| ACTIVIDADES MENSUALES (PARA LOS CURSOS REGULARES, VEASE OTRA SECCIÓN ARRIBA) |
| [] con: () en: Consulte Web: Actividades mensuales |
| Jueves 2 de Febrero, de 19:00 a 21:00 |
| Meditación del corazón. |
| El camino de la meditación significa tomar definitivamente la decisión de vivir con intensidad,
con los ojos abiertos, atento a los demás y al mundo que me rodea. Aprender un Arte de Vivir que conlleva paz interior, fuerza del compromiso y sencillez de vida. [5 €] con: Michel () en: RedGFU-CÃrculo de ArmonÃa, C/ Cabeza 15. <M> Tirso de Molina. (Ropa confortable. Todos los jueves. Abierto a todos) |
| Jueves 2 de Febrero, de 19:30 a 21:00 |
| Presentación literaria del "Cuaderno de paseo". |
| Es el nuevo libro del poeta Miguel Ãngel Manzanas. Será presentado por el también poeta Juan Antonio MarÃn. Coordina "El Farolillo Rojo", tertulia creativa y literaria. [0 €] con: Lola Gabriel (660 602 532) en: Café Comercial, Glorieta de Bilbao 7, <M> Bilbao. (Rogamos puntualidad.) |
| Jueves 2 de Febrero, de 20:00 a 21:00 |
| Taller: Danzas del mundo. |
| No es necesario saber bailar. Son danzas divertidas, como juegos. Traed calzado y ropa cómodos. [5 €] con: MarÃa (699 209 292) en: Bambú Danza, C/ Doctor Cortezo, 17. <M> Tirso de Molina. (Todos los jueves.) |
| Jueves 2 de Febrero, de 20:00 a 22:30 |
| Encuentro: Tertulia Francés / Voulez-vous parler français avec nous ? |
| Tertulia francesa (en colaboración con "Madrid Accueil" y "France Madrid"). Encuentro de franceses nativos y españoles, en un marco ameno y de amistad. [La consumición] con: Colette, Marie-Luce et Grégoire (607 632 297 / 668 666 317 / 629 48 28 04) en: CafeterÃa VIPS, Pza. Neptuno <M> Atocha |
| Sábado 4 de Febrero, de 12:00 a 14:00 |
| Expresión corporal. |
| Se desarrollará la capacidad expresiva, comunicativa y creativa que todos llevamos dentro a través de juegos y técnicas de la música, la danza y el teatro. [Aportación voluntaria] con: AgustÃn (628 849 835) en: Centro Illary. C/ Barrafón 42 <M> Puerta del Angel |
| Sábado 4 de Febrero, de 19:50 a 23:00 |
| Bajo la luna de Madrid |
| Senderismo nocturno (con luna casi llena). Colonia JardÃn => PrÃncipe PÃo (Casa de Campo Oeste a Este). A las 20:00 en punto salimos para comenzar la ruta a la luz de la luna por la casa de campo. [0 € - Aportación voluntaria] con: Pedro Sudón (687 571 748) en: Cita: 19:50 Metro Colonia JardÃn, salida Calle Sedano. (No hace falta confirmar asistencia.) |
| Domingo 5 de Febrero, de 17:00 a ... |
| Actividad: Padel. |
| Tanto si sabes como si no sabes jugar. Diviertete haciendo un poco de ejercicio. Puedes apuntarte con pareja y sin ella. Jugamos los domingos a las 5 de la tarde en el polideportivo de la Bombilla. [Reserva de la cancha, en torno a los 2 euros por persona y hora] con: Fede (658 183 687 (federico.lopez.carrion@ine.es)) en: Polideportivo de la Bombilla (Imprescindible inscripción previa) |
| Martes 7 de Febrero, de 19:00 a 21:00 |
| "El darse cuenta". |
| Mediante sencillos ejercicios aprendemos a hacer más consciente lo que percibimos, sentimos y hacemos. De este modo, vamos a desarrollar la habilidad de aceptarnos y de experimentar el "aquà y ahora". El objetivo es sentirse en paz con uno mismo y el desarrollo del potencial humano. [5 €] con: José Méndez (649 091 537) en: Centro Mandala, C/ Cabeza 15. <M> Tirso de Molina. |
| Miércoles 8 de Febrero, de 19:00 a 20:30 |
| Taller de Arteterapia. |
| Para abrirnos a la creatividad natural que existe en cada uno de nosotros, permitirnos ser espontáneos y contactar con nuestras emociones pintando, modelando con arcilla, elaborando máscaras, con collage, etc. En un espacio agradable donde expresar y compartir nuestro sentir, nuestras emociones, sueños, a través de nuestra imaginación. Mejorar nuestro conocimiento personal y nuestra autoestima, aprendiendo a aceptarnos tal y como somos. [5 € más 2-3 € de gastos de material] con: MarÃa y Virginia (654 013 358 / 615 433 594) en: Espacio Experimenta, C/ GalerÃa de Vallehermoso 4, 4º <M> Canal (Taller quincenal. No se necesitan conocimientos artÃsticos. Llevar ropa cómoda y un cuaderno de dibujo, ceras o rotuladores. Importante puntualidad y necesario confirmar asistencia) |
| Jueves 9 de Febrero, de 19:00 a 21:00 |
| Meditación del corazón. |
| [] con: () en: Ver dÃa 2 de febrero. |
| Jueves 9 de Febrero, de 20:00 a 21:00 |
| Taller: Danzas del mundo. |
| [] con: () en: Ver dÃa 2 de febrero. |
| Jueves 9 de Febrero, de 21:00 a ... |
| Rutas teatrales: "Las visiones de Hildegard". |
| "Las visiones de Hildegard", compañÃa "Contando hormigas". Temática del mes: El juego de las identidades, un recorrido desde la perversión a la libertad. Apariencias y realidad. La actividad "rutas teatrales" ofrece un recorrido por las salas madrileñas más vanguardistas, con la voluntad de acercarse de una manera diferente al teatro, desde un punto de vista reflexivo y cercano y en un intento por abordar las nuevas tendencias artÃsticas. Cada mes tendremos la oportunidad de hacer dos salidas teatrales. Tras la visualización de la obra habrá un posterior y distendido foro. [8 €] con: Virginia Fernández (rutasteatrales@gmail.com) en: Teatro Tarambana. C/ Dolores Armengot 31, <M> Carabanchel. (Apuntarse y reservar. Más información en Rutas teatrales) |
| Viernes 10 de Febrero, de 18:30 a 20:30 |
| Tarde de flores: Taller de Flores de Bach. |
| Propongo un espacio donde conocer las Flores de Bach, sus beneficios y aplicaciones en nuestra vida cotidiana, sus cualidades y como pueden ayudarnos a nosotros y a las personas de nuestro entorno. En cada taller elaboraremos nuestro propio elixir florar acorde con lo que cada uno necesitemos. Este taller tendrá un periodo de 8 reuniones para poder trabajar los 7 grupos de flores de E. Bach y un último para recopilar todo lo aprendido. Los interesados se podrán incorporar al grupo en cualquier momento por ser un proceso circular. En cada taller se facilitara un dosier con documentación teórica, se elaborara el frasco para cada participante y se aclararan dudas. [5 € más 10 € aprox. de gastos de material] con: Mª Jesús Jiménez (607 711 834 http://espazioconsziente.blogspot.com/) en: Centro Mandala, C/ Cabeza 15. <M> Tirso de Molina. (Taller quincenal) |
| Viernes 10 de Febrero, de 19:00 a 21:30 |
| Kundalini Yoga & Yoga Nidra |
| El Arte del Kundalini Yoga fue desarrollado hace más de 5.000 años por los sabios de la India y el Tibet quienes probaron y perfeccionaron de forma sistemática los movimientos, posturas, sonidos y repiración precisos para activar distintas partes del cuerpo y cerebro para producir resultados especÃficos. Te invitamos a participar en una clase práctica de esta técnica milenaria seguida de una sesión de Yoga Nidra (meditación y relajación profunda a nivel fÃsico, mental y emocional). [3 €] con: Karta Kaur (619 122 249) en: Centro Nidra Kaurs, C/ Sahagún, 18 bajo (junto a farmacia) |
| Viernes 10 de Febrero, de 19:30 a 21:00 |
| Taller de alimentación |
| Taller de alimentación: alimentos-medicamentos, incompatibilidades alimenticias, equilibrio hidroeléctrico...Sigue descubriendo los secretos para utilizar la alimentación como medicina. [5 €] con: Fernando GarcÃa (686 264 321) en: LIFe Salud y vida C/ Apodaca, 16 <M> Tribunal (Taller teórico prolongado por un taller práctico de cocina al dÃa siguiente.) |
| Sábado 11 de Febrero, de 11:00 a 14:00 |
| Taller-degustación de Cocina bio-vegetariana. |
| Contenido: Bases de alimentación Vegetariana. Combinación de alimentos. Confección de receta y menús. Preparación de comida y degustación. Pan ecológico. [5 € + entre 5 y 10 euros para la compra de alimentos] con: Lourdes (626 405 847) en: France Madrid: Manuela Malasaña 9, 4ºD. <M> Bilbao. (Imprescindible reservar) |
| Sábado 11 de Febrero, de 19:00 a 21:00 |
| Taller de PoesÃa. Inmortales: Y rÃase la gente |
| Un espacio para el deleite con las palabras, voces, músicas y sentimientos. Os esperamos a aquell@s que les gusta escribir, que nunca escribieron, aquell@s que osen experimentar el poder de las letras y disfrutar de sus frutos. [5 €] con: Isabel y Sagrario (686 339 763) en: CÃrculo ArmonÃa. C/ Cabeza 15, 2º Izda <M> Tirso de Molina (Rogamos puntualidad para no romper el hilo creativo.) |
| Sábado 11 de Febrero, de 17:30 a 22:30 |
| Tarde Agorita en "Espacio en blanco". |
| Tarde Agorita mensual en el local Espacio en Blanco. Talleres a las 18h y a las 19h, encuentro-Ãgora a las 20h, cuentacuentos musical a las 21h. [5 €] con: El cÃrculo Ãgora (www.circuloagora.com) en: Espacio en Blanco. C/ Mira el Sol, 5-7 <M> Embajadores (Traer calcetines. Se publicará la programación definitiva de los talleres en la web el dÃa anterior) |
| Domingo 12 de Febrero, de 12:00 a 14:00 |
| Encuentro: Danzas del Mundo. |
| Con música y baile viajamos a Grecia, Israel, etc. Música en vivo con la banda Raksedonia!. [0 €] con: Mariluz (610 530 799 (www.raksedonia.es)) en: Templo de Debod, Kiosco de música, Avda. Pintor Rosales <M> Pza. España (El 2º domingo del mes. Y tambien el 1º domingo de mes con Pello) |
| Domingo 12 de Febrero, de 12:00 a 14:00 |
| Movimiento Expresivo (Proceso Corporal Integrativo) |
| Propongo un espacio de cuidado, exploración y disfrute en el que potenciar la presencia y la atención en lo que estamos sintiendo que nos lleve a desarrollar la expresión y el encuentro integrador con uno mismo y con los demás. Utilizaremos la música, el baile, el masaje, la respiración, la creatividad, etc. como ingredientes para desde el aquà y ahora, escuchar nuestras necesidades, liberar tensiones y renovar nuestra energÃa. [5 €] con: Borja Gasset (639 106 939) en: Espacio en Blanco. C/ Mira el Sol, 5-7 <M> Embajadores (Traer calcetines. Dos domingos al mes en quincena) |
| Domingo 12 de Febrero, de 18:00 a 20:30 |
| Cine forum: "Tigre y Dragón" |
| Tigre y Dragón, de Ang Lee. Idea esencial: Una visión de la mujer como guerrera en el cine. Reflexión: La feminidad en el campo de lucha. (Cine de Esencia: ciclo de pelÃculas seleccionadas en base al mensaje de calidad y calidez emocional que transmiten). La peli empezará a las 18:10 y después habrá tertulia. [5 €] con: Esperanza (679 502 883) en: Espacio en Blanco, C/ Mira el Sol, 5 <M> Embajadores. (Traer calcetines. Cada segundo domingo del mes) |
| Lunes 13 de Febrero, de 19:00 a 20:30 |
| Taller de Arteterapia. |
| Para abrirnos a la creatividad natural que existe en cada uno de nosotros, permitirnos ser espontáneos y contactar con nuestras emociones pintando, modelando con arcilla, elaborando máscaras, con collage, etc. En un espacio agradable donde expresar y compartir nuestro sentir, nuestras emociones, sueños, a través de nuestra imaginación. Mejorar nuestro conocimiento personal y nuestra autoestima, aprendiendo a aceptarnos tal y como somos. [5 € más 2-3 € de gastos de material] con: MarÃa y Virginia (654 013 358 / 615 433 594) en: Centro Mandala, C/ Cabeza 15. <M> Tirso de Molina. (Taller quincenal. No se necesitan conocimientos artÃsticos. Llevar ropa cómoda y un cuaderno de dibujo, ceras o rotuladores. Importante puntualidad y necesario confirmar asistencia) |
| Martes 14 de Febrero, de 19:00 a 21:00 |
| "El darse cuenta". |
| [] con: () en: Ver dÃa 7 de febrero. |
| Martes 14 de Febrero, de 20:00 a 21:30 |
| Coach-Gen basado en el grupo sanguÃneo. |
| Con este método buscamos la relación óptima entre el plano fÃsico y el plano espiritual, léase mens sana in corpore sano. Primero buscamos que todo dentro de uno funcione con coherencia y plena satisfacción, para enfocar mejor las cosas, que nos aporte más Ãmpetu y más ilusión. Segundo el entenderse mejor a uno mismo, a los demás, aclarar las relaciones de pareja, con los familiares, con los compañerros de trabajo, jefes y empleados, con los amigos, con los enemigos, etcétera es la clave para una estrategia de éxito diseñada a la medida de cada uno de nosotros, porque somos únicos. [5 €] con: Manuel Rozas (Oso) (627 850 527 - a34345656@hotmail.com) en: Espacio en Blanco. C/ Mira el Sol, 5-7 <M> Embajadores (Traer calcetines) |
| Jueves 16 de Febrero, de 19:00 a 21:00 |
| Meditación del corazón. |
| El camino de la meditación significa tomar definitivamente la decisión de vivir con intensidad,
con los ojos abiertos, atento a los demás y al mundo que me rodea. Aprender un Arte de Vivir que conlleva paz interior, fuerza del compromiso y sencillez de vida. [5 €] con: Michel () en: RedGFU-CÃrculo de ArmonÃa, C/ Cabeza 15. <M> Tirso de Molina. (Ropa confortable. Todos los jueves. Abierto a todos) |
| Jueves 16 de Febrero, de 20:00 a 21:00 |
| Taller: Danzas del mundo. |
| No es necesario saber bailar. Son danzas divertidas, como juegos. Traed calzado y ropa cómodos. [5 €] con: MarÃa (699 209 292) en: Bambú Danza, C/ Doctor Cortezo, 17. <M> Tirso de Molina. (Todos los jueves.) |
| Viernes 17 de Febrero, de 19:00 a 21:00 |
| "El darse cuenta". |
| Mediante sencillos ejercicios aprendemos a hacer más consciente lo que percibimos, sentimos y hacemos. De este modo, vamos a desarrollar la habilidad de aceptarnos y de experimentar el "aquà y ahora". El objetivo es sentirse en paz con uno mismo y el desarrollo del potencial humano. [5 €] con: José Méndez (649 091 537) en: Centro Mandala, C/ Cabeza 15. <M> Tirso de Molina. |
| Viernes 17 de Febrero, de 19:30 a 21:30 |
| Taller de Comunicación: Taller de Caricias |
| Caricias Verbales, gestuales, táctiles. Aquello que al otro haga sentirse reconocido placenteramente. [5 €] con: Pedro Sudón (687 571 748) en: Centro Asume. Gran VÃa 57, 3º F <M> Pza. de España y Santo Domingo (Se requiere puntualidad. No hace falta confirmar asistencia.) |
| Viernes 17 de Febrero, de 20:00 a 21:30 |
| Cuentacuentos musical "Cantos y cuentos de Amor". |
| Cuentos escuchados, inventados, del folflore latinoamericano, clásicos...alternados con el rasgueo de una guitarra...(Patricia Sacoto, cuentos; AgustÃn Reig, cantos). [Aportación voluntaria] con: Patricia y AgustÃn (678 110 189) en: Centro Illary. C/ Barrafón 42 <M> Puerta del Angel |
| Sábado 18 de Febrero, de 12:00 a 14:00 |
| Expresión corporal. |
| Se desarrollará la capacidad expresiva, comunicativa y creativa que todos llevamos dentro a través de juegos y técnicas de la música, la danza y el teatro. [Aportación voluntaria] con: AgustÃn (628 849 835) en: Centro Illary. C/ Barrafón 42 <M> Puerta del Angel |
| Sábado 18 de Febrero, de 18:15 a 19:30 |
| Taller: Cuerpo en Movimiento. |
| A través de la danza, la expresión, la voz, el juego, el masaje y la respiración, tomamos conciencia de nuestro cuerpo de una manera divertida y en contacto con el otro. Guiados a través de la música y por las diferentes propuestas, desarrollaremos el potencial creativo y emocional que llevamos dentro. No es necesario saber bailar, pero si ganas de vivir el momento y sin prejuicios sacar afuera lo que soy y lo que siento, aquà y ahora. [5 €] con: Daniel (667 437 798 -- cuerpomovimiento@gmail.com) en: Espacio Experimenta, espacio para la (c)reacción. C/ GalerÃa de Vallehermoso 4, 4º <M> Canal (Confirmar asistencia. Ropa cómoda. Puntualidad.) |
| Domingo 19 de Febrero, de 11:00 a 14:00 |
| Senderismo urbano. Por los Parques de Madrid: Miguel Hernández => 12 de Octubre. |
| Paseo, comunicación, amistad y botánica. A las 11 en punto salimos. Ruta: Parque lineal de Palomeras, Parque Forestal de EntrevÃas, Parque del Manzanares, Hospital 12 de Octubre (L3). [0 € - Aportación voluntaria] con: Pedro Sudón (687 571 748) en: Cita: 10:50 |
| Domingo 19 de Febrero, de 17:00 a ... |
| Actividad: Padel. |
| Tanto si sabes como si no sabes jugar. Diviertete haciendo un poco de ejercicio. Puedes apuntarte con pareja y sin ella. Jugamos los domingos a las 5 de la tarde en el polideportivo de la Bombilla. [Reserva de la cancha, en torno a los 2 euros por persona y hora] con: Fede (658 183 687 (federico.lopez.carrion@ine.es)) en: Polideportivo de la Bombilla (Imprescindible inscripción previa) |
| Martes 21 de Febrero, de 18:30 a 20:30 |
| Tertulia compartida. |
| Un encuentro para disfrutar en el intercambio de ideas y conocimientos, saboreando la escucha activa y practicando el arte del pensamiento creativo. [La consumición] con: MarÃa y Javier. (629 073 842) en: Cafe El Nuncio, c/ Segovia esquina c/ TravesÃa del Nuncio. <M> La Latina |
| Miércoles 22 de Febrero, de 19:30 a ... |
| Encuentro: Tertulia de Inglés / English speakture. |
| Tertulia en inglés. [La consumición (2 ó 3 €)] con: Arturo & Louis Shupp (673 718 677) en: Café Ital Caffé. C/ O'Donnell, 53 <M> O'Donnell |
| Miércoles 22 de Febrero, de 20:30 a ... |
| Rutas teatrales: "Grooming". |
| "Grooming", dirección José Luis Gómez. Temática del mes: El juego de las identidades, un recorrido desde la perversión a la libertad. La actividad "rutas teatrales" ofrece un recorrido por las salas madrileñas más vanguardistas, con la voluntad de acercarse de una manera diferente al teatro, desde un punto de vista reflexivo y cercano y en un intento por abordar las nuevas tendencias artÃsticas. Cada mes tendremos la oportunidad de hacer dos salidas teatrales. Tras la visualización de la obra habrá un posterior y distendido foro. [15 €] con: Virginia Fernández (rutasteatrales@gmail.com) en: Teatro Abadia. (Apuntarse y reservar. Más información en Rutas teatrales) |
| Jueves 23 de Febrero, de 19:00 a 21:00 |
| Meditación del corazón. |
| [] con: () en: Ver dÃa 2 de febrero. |
| Jueves 23 de Febrero, de 20:00 a 21:00 |
| Taller: Danzas del mundo. |
| [] con: () en: Ver dÃa 2 de febrero. |
| Viernes 24 de Febrero, de 18:30 a 20:30 |
| Tarde de flores: Taller de Flores de Bach. |
| Propongo un espacio donde conocer las Flores de Bach, sus beneficios y aplicaciones en nuestra vida cotidiana, sus cualidades y como pueden ayudarnos a nosotros y a las personas de nuestro entorno. En cada taller elaboraremos nuestro propio elixir florar acorde con lo que cada uno necesitemos. Este taller tendrá un periodo de 8 reuniones para poder trabajar los 7 grupos de flores de E. Bach y un último para recopilar todo lo aprendido. Los interesados se podrán incorporar al grupo en cualquier momento por ser un proceso circular. En cada taller se facilitara un dosier con documentación teórica, se elaborara el frasco para cada participante y se aclararan dudas. [5 € más 10 € aprox. de gastos de material] con: Mª Jesús Jiménez (607 711 834 http://espazioconsziente.blogspot.com/) en: Centro Mandala, C/ Cabeza 15. <M> Tirso de Molina. (Taller quincenal) |
| Viernes 24 de Febrero, de 19:00 a 21:00 |
| "El darse cuenta". |
| [] con: () en: Ver dÃa 7 de febrero. |
| Viernes 24 de Febrero, de 19:30 a 21:30 |
| Toma la palabra. Dinámicas de comunicación, escucha y debate |
| Tema a elegir entre los asistentes. Grupo, parejas, sentados, de pié, hablando, escribiendo.. (traer papel y lápiz). [5 €] con: Pedro Sudón (687 571 748) en: Centro Asume. Gran VÃa 57, 3º F <M> Pza. de España y Santo Domingo (Se requiere puntualidad. No hace falta confirmar asistencia.) |
| Sábado 25 de Febrero, de 18:00 a 20:00 |
| Cine forum: "El siglo del Yo", de Adam Curtis |
| Serie de cuatro documentales que analiza la influencia de la psicologÃa de masas utilizada en la sociedad a principios del siglo XX. Nos introduce en las entrañas del poder sobre las masas de la publicidad, la propaganda, las relaciones públicas y los medios de comunicación. La peli empezará a las 18:10 y después habrá tertulia. [3 €] con: Beatriz (622 161 798) en: C/ Cuevas 28 <M> Tetuán (salida General Margallo). |
| Domingo 26 de Febrero, de 11:00 a 14:00 |
| Caminatas creativas en Casa de Campo |
| Caminar, respirar, meditar, jugar... Tres horas en la Casa de Campo para vivir la tranquilidad, en contacto con la naturaleza, con los demás y consigo mismo. Nivel de senderismo: fácil-medio. [0 €] con: Grégoire (622 002 484) en: Cita a las 11h: <M> Lago (Linea 10). (Ropa adecuada según la meteo. Trae comida si quieres luego compartir un picnic en el parque) |
| Domingo 26 de Febrero, de 12:00 a 14:00 |
| Movimiento Expresivo (Proceso Corporal Integrativo) |
| Propongo un espacio de cuidado, exploración y disfrute en el que potenciar la presencia y la atención en lo que estamos sintiendo que nos lleve a desarrollar la expresión y el encuentro integrador con uno mismo y con los demás. Utilizaremos la música, el baile, el masaje, la respiración, la creatividad, etc. como ingredientes para desde el aquà y ahora, escuchar nuestras necesidades, liberar tensiones y renovar nuestra energÃa. [5 €] con: Borja Gasset (639 106 939) en: Lugar por confirmar. (Dos domingos al mes en quincena) |
| Lunes 27 de Febrero, de 19:00 a 20:30 |
| Taller de Arteterapia. |
| Para abrirnos a la creatividad natural que existe en cada uno de nosotros, permitirnos ser espontáneos y contactar con nuestras emociones pintando, modelando con arcilla, elaborando máscaras, con collage, etc. En un espacio agradable donde expresar y compartir nuestro sentir, nuestras emociones, sueños, a través de nuestra imaginación. Mejorar nuestro conocimiento personal y nuestra autoestima, aprendiendo a aceptarnos tal y como somos. [5 € más 2-3 € de gastos de material] con: MarÃa y Virginia (654 013 358 / 615 433 594) en: Centro Mandala, C/ Cabeza 15. <M> Tirso de Molina. (Taller quincenal. No se necesitan conocimientos artÃsticos. Llevar ropa cómoda y un cuaderno de dibujo, ceras o rotuladores. Importante puntualidad y necesario confirmar asistencia) |
| AVANCE MARZO |
| [] con: () en: A continuación publicamos algunas actividades ya confirmadas para el mes siguiente: |
| Del 2 al 4 de Marzo |
| Festival-encuentro de Invierno en Cercedilla. |
| [] con: () en: Más información e inscripciones a partir del 3 de febrero. Web Festivales estacionales. |
| Martes 27 de Marzo, de 19:30 a 21:30 |
| Autoconocimiento: las incompatibilidades en las relaciones humanas. |
| Taller de autoconocimiento. Las incompatibilidades en las relaciones humanas. Su significación profunda.la importancia de los otros en nuestra vida. La charla taller tiene dos etapas: la primera de exposición y la segunda de diálogo con los participantes a cargo Ãntegramente de Claudia Guggiana. Los participantes podrán interrogar sobre cualquier cuestión personal que les preocupe. [5 €] con: Claudia y Perla Guggiana (666 222 934, 914 110 403. Mail: eternity@eternityediciones.com) en: C/ MarÃa De Molina 32, 2º B <M> Nuñez de Balboa o Avda. de América. (Puntualidad y reserva: máx. 15 personas. Más info: http://www.cursos-autoconocimiento.com/) |